Il metodo
Una breve panoramica delle basi del metodo che applicheremo insieme. Non uno schema da seguire, ma un percorso costruito sulla tua reale mappa genetica.
I pilastri
Addio ai tentativi al buio. Non esistono soluzioni universali perché ogni organismo risponde al cibo in modo unico. Attraverso la nutrigenetica — la branca della genetica che studia come il DNA di ciascun individuo influenzi la risposta dell’organismo a specifici alimenti e nutrienti — unita alla valutazione della composizione corporea, analizziamo i tuoi parametri biologici per costruire una strategia fondata su dati scientifici certi e misurabili.
Il cibo è un segnale per i tuoi geni e i tuoi ormoni. L’intervento agisce alla radice, lavorando sulle cause profonde e non solo sul sintomo.
Comprendere per governare il proprio corpo. Il mio obiettivo non è fornirti uno schema passivo da seguire, ma darti gli strumenti scientifici e pratici per interpretare i segnali del tuo organismo. Ti accompagno verso una consapevolezza profonda che ti permetterà di gestire la tua salute in libertà e autonomia.
Alla base di un percorso che sia funzionale c’è un ascolto attento ed empatico. Dedico il giusto tempo per conoscere a fondo la tua storia, i tuoi vissuti e i tuoi obiettivi. Soltanto partendo da una comprensione approfondita della tua persona possiamo costruire un’alleanza solida, sincera e davvero efficiente.
Riscoprire il piacere di mangiare, senza demonizzare il cibo. Una formazione pensata per liberarti da falsi miti, tabù e preconcetti legati alla cultura della dieta rigida, dove la nutrizione torna a essere una risorsa e mai un motivo di ansia.
Struttura del percorso
Il benessere reale e la riprogrammazione metabolica non avvengono dall’oggi al domani. Per lavorare con la precisione che meriti abbiamo bisogno di tempo, costanza e micro-aggiustamenti calibrati sulla tua risposta biologica. Un approccio di precisione richiede un metodo a fasi.
Quattro mesi sono il tempo stimato per permettere al corpo, e alle abitudini, di adattarsi in modo naturale e permanente.
Mese 1
Analizziamo nel dettaglio la tua storia clinica, gli esami ematici se disponibili, eventuali patologie diagnosticate, lo stile di vita e il tuo rapporto con il cibo. Rileviamo i parametri antropometrici e la composizione corporea tramite BIA di ultima generazione, definiamo i tuoi obiettivi e valutiamo se e quale panel di geni indagare.
Mese 2
I primi risultati diventano la base su cui affinare la strategia.
Mese 3
La strategia si allarga: più margine, più autonomia nelle scelte quotidiane.
Mese 4
L’obiettivo finale non è un altro schema, ma la tua indipendenza.
Perché ogni piano risolve un ostacolo differente. Ogni piano nutrizionale è uno strumento d’intervento mirato: risolviamo un problema biologico alla volta, rispettando la naturale sequenza di guarigione e riadattamento del tuo corpo.
Quattro visite lungo circa quattro mesi. È il tempo stimato per permettere al corpo, e alle abitudini, di adattarsi in modo naturale e permanente. Dopo i quattro incontri la collaborazione può proseguire con visite di controllo più dilazionate nel tempo.
Analizziamo la tua storia clinica, gli esami ematici se disponibili, eventuali patologie diagnosticate, lo stile di vita e il tuo rapporto con il cibo. Rileviamo i parametri antropometrici e la composizione corporea tramite BIA di ultima generazione, definiamo i tuoi obiettivi e valutiamo se e quale panel di geni indagare.
No. Ogni tappa del percorso esiste in due versioni, con e senza test genetico. Durante la prima visita valutiamo insieme se e quale panel serve davvero, evitando esami superflui.
Con un tampone salivare semplice e indolore, effettuabile direttamente in studio. Il DNA non cambia nel tempo: il test si esegue una volta sola e le indicazioni che restituisce valgono per tutta la vita.
Sì. Alcuni percorsi, come la nutrizione complementare per lo svezzamento e il supporto per i caregiver, sono pensati per essere seguiti al 100% online.
E dopo i quattro incontri?
Conquistata la tua autonomia, la nostra collaborazione non deve per forza interrompersi.
Per chi desidera un supporto e un monitoraggio nel lungo periodo, il percorso può proseguire con visite di controllo periodiche e più dilazionate nel tempo: un modo semplice e costante per verificare la composizione corporea, adattare la strategia ai cambi di stagione o alle diverse fasi della vita e mantenere i risultati.